ハッピーライフの実現

ビジョンボードを使った引き寄せの効果をアップさせる方法

あなたのビジョンボードはちゃんと願望を引き寄せてくれていますか?

 

 

 

ビジョンボードとは、引き寄せの法則の本や映画「The Secret」の中でも紹介された「欲しいものを自分のものにする」ツールのひとつです。

 

しかし、人気があるわりに成功率が低く効果もあまり見られないという批判的な意見も少なくありません。

 

ボードに貼ったもの全てが現実になった!

 

という強い引き寄せ力を持った人たちも中にはいますが、ビジョンボードを試した人の大多数が期待はずれの結果にガッカリしているということも事実なのです。

 

 

ビジョンボードって何?

 

ビジョンボードは、トレジャーマップとも言われています。

 

名前は違ってもアイディアは同じです。

 

自分の願望や夢をイメージ化させ写真や雑誌の切り抜きなどををボードに貼付けて常に目に入る所に置いておくことで潜在意識に願望のイメージを強く刷り込む。

 

というコンセプトの引き寄せツールです。

 

 

しかし、ビジョンボードを作るのは夢を叶えるためのプロセスのほんの一部でしかありません。

 

ビジョンボードを作ってもそこから目標達成に必要な行動を起こしていかなければいつまでたっても自分の欲しいものを手にすることはできません。

 

また、あなたの願望を反映した写真をボードに貼ったとしても心の中で、

 

「どうせ私にはムリ」

と否定していたり

「こんなこと本当に起こるはずないだろう」

 

と疑っていたりしたのでは潜在意識は困惑してしまうだけです。

 

 

そこで、引き寄せの法則のエキスパートでもあるChristy Whitmanさんから教わったビジョンボードの正しい使い方で引き寄せを成功させる術をここで紹介したいと思います。

 

 

ビジョンボードの正しい使い方

 

1.ビジュアライゼーションをする

 

ビジョンボードを作ったら、ビジュアライゼーションで叶えたい状況や夢がすでに現実のものとなっている様子をメンタルスクリーンでビジュアライズしましょう。

 

ここで大切なのがどうやって願望を叶えるのか、という手段やプロセスについてはこだわらなくてもいいのです。

 

ただ、想像の中で自分はもうすでに夢を叶えた、欲しいものを手にした、そしてそのことに喜んでいる自分をありありとイメージするだけでいいのです。

 

このビジュアライゼーションは夜ベッドに入って眠り込んでしまう前にすると潜在意識に伝わりやすいと言われています。

 

 

2.願望を叶えた後の未来の自分と繋がる

 

 

これもまた、ビジュアライゼーション、イメージングの類いなのですが目をつむって瞑想しながら願望が叶った自分、成功している自分を想像します。

 

瞑想の中で、現在よりもレベルアップした自分と一体になり成功のエネルギーやバイブレーションを感じ取るのです。

 

引き寄せの法則で一番大切なポイントが、フィーリングです。

 

あなたが一番叶えたい願望がリアルになったらどんな気分になると思いますか?

 

これまでずっと望んでいたライフスタイルが現実のものとなったあなたはどんなクオリティーでバイブレートすると思いますか?

 

願いが叶う事で感じられるであろう、良いフィーリングに満たされるようにしましょう!

 

 

3.あなたの行動を拘束する観念や確信を取り除く

 

あなたは知らない間に無意識に自分の可能性を制限してしまうような観念でせっかくのポジティブなビジュアライゼーションもアファメーションも無効にしてしまっていませんか?

 

この行動を制限する観念とは、

 

「私には...する価値がない」

「私にはできない、ムリ」

「他の人にはカンタンに出来ることが私には難しい」

「私は何をやっても失敗する」

「こんなことしたら他人に嫌われる」

 

などがそうです。

 

これらの確信が厄介なのは、あなたが成功したくて前向きに目標達成に取り組もうとしているのに、肝心の潜在意識はネガティブな思考を優先してしまうからです。

 

なぜなら幼少期に経験したトラウマや苦い思い出とともに潜在意識に深く根付いてしまった観念は、新しいポジティブな考えよりも強情でなかなか取り払う事が難しいのです。

 

これらのネガティブな思考や観念を除去するには繰り返しのアファメーションやEFTタッピングなどのエナジーヒーリングで取り除くことができます。

 

4.アファメーションをする

 

アファメーションとは自分にとってプラスとなる肯定的な断言をすることです。

 

これは、紙に書いてもいいし、口に出して言ってもいいし、頭の中で唱えてもOKです。

 

でも、やはり口から音となって吐き出される言葉には言霊が存在していますのでフレーズを声に出して言うことをお勧めします。

 

アファメーションで大切なのは短い現在形のセンテンスにすることです。

 

次の正しい例と悪い例を参考にしてください。

 

ちょっと微妙なのですが「...したい」という文型だといつまでたってもあなたは「...したい」と願っている状態から抜け出せないのでちゃんと語尾に注意ましょう。

 

Good:

  • 私は毎日どんどん美しく、若々しくなっている
  • 私は日に日に金運が強くなっている
  • 私は今年運命の男性に出会う
  • 私の夢は現実のものとなっている

 

Bad:

  • 私は痩せて美しくなりたい
  • もう一人は嫌だから早く結婚したい
  • お金持ちになりたい
  • 早く夢を叶えて幸せになりたい

 

 

5.行動する

 

上で述べた4つがきちんと出来ていなくてもあなたに行動力があればビジョンボードに近いサクセスを得ることが出来るでしょう。

 

言い換えれば、上の4つがちゃんとできていても行動出来なかったり、ただ何かが起こることをじっと待っているだけでは状況は変わりません。

 

夢を叶えたければそれを実現させる事を決意して、自分で動いていかなければならないのです。

 

世界的に有名なカリスマコーチ、アンソニーロビンスの行動力に関する名言です。

 

ほとんどの人は、
自分が何をすべきなのかを
実は知っている。

でも、実際に
なすべきことを行う人は、
ほとんどいない。

知っているだけでは駄目なのだ。
あなたは
行動を起こさなければならない。

 

ビジョンボードは正しい使い方をすれば、あなたの夢を叶える強力なツールになるはずです。

作っている時にすでに、ワクワクしてきますので、その感情に満たされている時に、起こってほしい事をどんどん想像しちゃいましょう!

 

 

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