一瞬であなたの波動をグーンと上げる方法があったら知りたいと思いませんか？
しかも、簡単にできてお金もほとんどかからない方法です。
さらに、楽しくて、自然に笑顔になれて、誰にでも簡単にできる方法！
エーッ？！そんな方法が本当にあるの？って思います？
あるんですよ。
波動を上げる方法については、たくさん知っていますがここでご紹介するタイプはスピリチュアルに興味がない人にも喜ばれる方法が含まれています。
引き寄せとか、エネルギーとか、そういうの興味ない〜、っていう人もいますよね。
あ、そういう人は、そもそもこの記事を読んだりしないでしょうね（笑）
まあとにかく、波動を上げるという事は、お肌年齢マイナス10歳のアンチエイジング法と同じぐらい、大切な事だと思っています。
あなたの波動の良し悪しイコール人生のクオリティー
本気でそう思っています。
ですから、お顔のシミを気にするぐらい、あなたの波動の質を気にしていくようにしてみてください。
波動を整えていく、という事を、無理なく日常生活の中に取り入れていくことができれば、あなたの人生はガラガラガラ〜って音を立てて変わっていくでしょう。
波動が直ぐに上がる7つの方法
この記事では、波動が超スピーディーに上がる7つの方法についてご紹介しています。
記事を読む時間のない方、文章読むよりも動画でインプットする方が好きだ！
という方は、こちらの動画をどうぞ。
あなたの波動を簡単にスピーディーに上げる7つの方法、今からご紹介しますね。
①ペットと時間を過ごす
ペットの波動はとってもピュアです。
私たちに純粋で無条件の愛を与えてくれるのもペットです。
あなたが飼っているワンチャンは猫ちゃんを触ってそのエネルギーを感じてみてください。
本当にピュアで愛に満ちているんですよ。
そんな純粋無垢な可愛いペットと過ごす時間は、あなたの心を癒してくれるだけでなく、波動も上げてくれます。
ペットがいない方は、ぜひ癒される動画を見てください。TwitterでもYouTubeでもたくさんありますよね。
② 赤ちゃんの笑顔を見る
上であげたペットに引き続き赤ちゃんの笑顔もこちらを笑顔にしてくれます。
赤ちゃんも動物と同じく、エネルギーが汚れてなくて純粋ですよね。
こちらの動画、たまたま見つけたんですが、とっても癒されます。
赤ちゃんをあやす優しいおじいちゃんは何と90歳ですって！
③ ハッピーな歌を聴く（できれば一緒に歌う）
以前私が３０代の時に過食症で今よりも２６kgぐらい太っていて落ち込む事がよくあったんです。
自分のことが嫌で消えてしまいたーい！って感情的になっていた時は、シャワー浴びながら歌を歌うことにしていました。
シャワー中でなくてもいいのですが、隣の部屋のルームメイトに聴かれるのが恥ずかしくっって。
でも、歌を歌うことで快感ホルモンとか幸せホルモンが分泌されるそうで、本当に気分が変わるんですよね。
落ち込んだ時に明るい気持ちになるためには、必ず明るい曲を選びましょうね。
④ウォーキングをする
ウォーキングは、健康にもいいしジョギングするよりも膝に負担がかかりません。
かつて20代の頃、外のアスファルトの上でジョギングする習慣があったのですが、膝を痛めてしまい、ジョギングからウォーキングに変えました。
カロリー消費量にはジョギングに叶いませんが、ウォーキングは色々考え事をしながらもできるし、マインドフルネスの要素も入れた歩き方もできますね。
止まらずに続けて20分歩き続ける事で、良いホルモンが出て波動も上がります！
出来るだけ、1人でやる方がいいですね。
誰かとやる時は、ポジティブな会話ができる人と一緒に！
⑤ガーデニングをする
ガーデニングは、時間がない人や忙しい人にはあまり向いてないかもしれません。
何となく、リタイヤした人、定年後の女性のための趣味、のようなイメージがありましたが、実は、ガーデニングってとても素晴らしいようです。
ガーデニングをしながら、直接土に触れることで、あなたが心からリラックスできるだけでなく、以下のベネフィットもあるのです。
- 体の免疫力を高める
- 強い体になる
- たくましく健康な人と出会える
- ストレス解消法
- 人とのリレーションシップの質が上がる
- 心の傷を癒す
- 記憶力を強くする
⑥ 太陽の光を浴びる
大昔の世界各地の文明では、太陽の光を神としていた国がたくさんあったそうです。
太陽の光を体全体に浴びて癒される事を、きっとあなたの魂も望んでいると思います！
太陽からは本当に素晴らしく、力強い生命エネルギーを感じますよね。
魂はあなたの波動を一瞬にして上げてくれます。金運も上げてくれます。
日本人の女性は、スキンケアのために、太陽の光を浴びないことに徹底しているようですが、そんなに恐れるのはなぜ？と思ってしまいます。
もちろん、日光浴が長すぎるとお肌にも影響を与えます。
ですが、太陽の光を浴びる事は、あなたの波動のクオリティーに限らず、心身の健康にも良いので、多少の光が当たるぐらいは良い事だと思いますよ！
⑦ 望んでいるライフスタイルを想像する
望んでいるライフスタイルをイメージ、妄想する事で将来あなたが住みたい！と思う場所で幸せに暮らしていけるのです。
これは、私は自信を持ってお伝えできます。
そして、その方法はこちらの動画でお伝えしています。
望んでいるライフスタイルを楽しく想像、妄想する事でそのイメージが現実になっていきます。
それだけでなく、あなたのポジティブエネルギーがどんどん強くなり、波動も上昇していきます！
今の現実がどうであれ、あなたが望んでいる未来をしっかりと想像して、脳内体験してみてくださいね。
きっと、あなたの波動も運気も上がっていくはずです。
あなたの波動を上げる４８通りのアイディア
上で挙げた事以外で、波動を上げる方法はたくさんあります！
こちらのPDFリストには、意外な方法であなたの波動を向上させるアイディアをご紹介しています。
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ぜひ、ダウンロードしてトライしてみてください！
幸運なあなたになれる単発コーチングセッション！
ライトワーカーであるあなたの活動を応援してくれる人がいる事で願望実現のスピードはうんと早くなります！
ライトワーカーとしての目標や夢を明確化してしっかり一歩一歩前に進んでいけるように計画していきましょう。
あなたの夢が最短で叶うよう、スピリチュアルと現実的な両方の面からコーチングさせていただきます！
最後までお読みくださりありがとうございます。
